หญิงวัย40 ปี ไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่ แต่ป่วยเป็นมะเร็งระยะที่4 หมอบอกเป็นเพราะกินสิ่งนี้เป็นประจำ

Описание: มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมักเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การรับประทานอาหารแปรรูป การดื่มเหล้าและ สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม กรณีของผู้หญิงคนนี้ที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มเหล้า แต่กลับได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะที่ 4 แสดงให้เห็นว่าโรคนี้อาจเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยง

จากการพูดคุยกับแพทย์ นพ.เฉิน ซินเหม่ย ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคมะเร็ง กล่าวว่า ความสัมพันธ์ระหว่างน้ำตาลกับมะเร็งมีการพูดคุยกันมานานหลายปี โรคเมตาบอลิซึม เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน และภาวะดื้อต่ออินซูลิน ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง น้ำตาลเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจนำไปสู่โรคเหล่านี้

มีปัจจัยหลักๆ 2 ประการที่เชื่อมโยงน้ำตาลกับมะเร็ง ได้แก่

น้ำตาลทรายขาวสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ภาวะนี้ทำให้เซลล์ในร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจทำให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตได้
การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลสูงมากในระยะยาวอาจนำไปสู่การสะสมของไขมัน เมื่อไขมันสะสมในปริมาณมาก ก็จะทำให้เกิดอาการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้
โดยรวมแล้วการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงนี้ควรจำกัดการบริโภคน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ

คำแนะนำ:

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ผู้ที่กังวลควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีน้ำตาล added สูง

ผู้ป่วยสามารถเริ่มต้นด้วยการลดปริมาณน้ำตาลในอาหารประจำวันลง 20% ค่อยๆ ปรับรสชาติให้ชินกับอาหารที่ไม่หวาน แล้วจึงค่อยๆ ลดปริมาณน้ำตาลลงอีกให้น้อยที่สุดนั่นเองนะครับ

#มะเร็งลำไส้ใหญ่
#น้ำตาล
#ปัจจัยเสี่ยง
#ความสัมพันธ์
#ป้องกัน
#ผู้ป่วย
#แพทย์
#โภชนาการ
#พฤติกรรม
#โรคเมตาบอลิซึม
#โรคอ้วน
#โรคเบาหวาน
#ภาวะดื้อต่ออินซูลิน
#ระดับน้ำตาลในเลือด
#อินซูลิน
#เซลล์
#เจริญเติบโต
#การสะสมของไขมัน
#อาการอักเสบเรื้อรัง
#ขนมหวาน
#น้ำอัดลม
#น้ำผลไม้
#น้ำตาล added
#ผักและผลไม้
#ใยอาหาร
#โปรตีนจากพืช
#น้ำหนักเกิน
#โรคอ้วน
#สูบบุหรี่
#แอลกอฮอล์
#ลำไส้ใหญ่
#ทวารหนัก
#ระยะที่ 4
#โชคร้าย
#พบเจอ
#ปรึกษา
#สังเกตเห็น
#พฤติกรรมการใช้ชีวิต
#ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
#ปัจจัยหลักๆ
#ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
#ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
#ค่อยๆ ปรับรสชาติ
#น้อยที่สุด
#คำแนะนำเพิ่มเติม