คุณกำลังเป็นเหยื่อของการบิดเบือนความจริง จากคนที่คุณรักหรือเปล่า?

Описание: คุณเคยถูกทำให้สงสัยความรู้สึกของตัวเองไหม?
ทั้งที่สิ่งที่เห็นมันชัดเจน…แต่กลับถูกบอกว่าคุณคิดไปเอง ขี้หึง คิดมาก หรือจุกจิกเกินไป

นี่คือสิ่งที่เรียกว่า Gaslighting
รูปแบบหนึ่งของการทำร้ายทางใจ ที่บั่นทอนความมั่นใจ ทำให้เราหลงลืมคุณค่าของตัวเอง

ในคลิปนี้ เราจะพาคุณทำความเข้าใจ Gaslighting อย่างลึกซึ้ง
เพื่อรู้เท่าทัน และปกป้องหัวใจของเราให้แข็งแรงมากขึ้น

00:00 - รู้จัก Gaslighting
02:46 - แรงจูงใจของู้กระทำ และถูกกระทำ
04:20 - ผลกระทบจาก Gaslighting
05:15 - รับมือกับพฤติกรรม Gaslighting
07:35 - ออกจากวงจร Gaslighting
11:10 - บทส่งท้าย
11:50 - ขอบคุณและแบ่งปัน

—
#Gaslighting #จิตวิทยา #พุทธธรรม #ความสัมพันธ์ #เข้าใจชีวิต #ToxicRelationship #MentalHealth