Продуктивные дни в моей жизни с 6 утра | силовые тренировки, утренняя пробежка и здоровое питание

Описание: Проведите несколько продуктивных дней в моей жизни. В этом видеоблоге я делюсь своими силовыми тренировками, утренней пробежкой, здоровыми высокобелковыми блюдами и покупками продуктов из магазина, уделяя особое внимание сбалансированному и здоровому образу жизни.

Если вам нравятся видеоблоги о здоровье, здоровом распорядке дня, фитнесе и реалистичных примерах продуктивных дней, этот видеоблог покажет, как выглядит мой распорядок дня прямо сейчас: от ранних подъемов и тренировок до приготовления питательных блюд и подготовки к напряженной неделе.

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 Вступление
0:12 Кофе и добавки
1:30 Тренировка ног в Gold's Gym в Венис-Бич
2:15 Добро пожаловать в влог, давайте готовить еду
3:56 Обед с высоким содержанием белка
4:26 Генеральная уборка моей квартиры
6:08 Покупки в Trader Joe's
7:44 Выпечка печенья с шоколадной крошкой
9:16 Ужин с высоким содержанием белка (полное видео здесь:    • one-pot chicken & rice (easy weeknight din...  )
9:55 Дегустация печенья
10:45 Утро пятницы и тренировка верхней части тела
12:30 Простой и легкий ужин с высоким содержанием белка
13:20 Покупки Promix
14:00 Утро субботы
15:00 Утренняя пробежка
16:15 Обзор комплекта Oner Active Soft Motion
16:55 Исследование Санта-Моники и свидание
17:45 Утро воскресенья и дегустация напитка Promix для уменьшения вздутия живота
18:15 Целое Покупки продуктов в магазине
19:53 Готовлю бургеры дома

Substack: https://dsabatin.substack.com/
Instagram: dayana_sabatin
Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/dayana_sa...
Ссылки: https://linktr.ee/dayanasabatin
По вопросам сотрудничества пишите мне на электронную почту: [email protected]
Отказ от ответственности: Некоторые ссылки в этом описании являются партнерскими. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию, но это никак на вас не повлияет. Спасибо за поддержку моего канала!