Tai Chi Traditionnel à l'Eventail

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Avec Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine

Les techniques traditionnelles du Tai Chi à l'éventail sont une inépuisable source de santé et de beauté. Grâce aux mouvements de l'éventail dans l'air, le ressenti des bienfaits naturels du Tai Chi est multiplié. Constitué de soie et de métal ou de bambou, l'éventail sert à bloquer une attaque, à frapper, piquer ou encore couper. C'est une arme pratique car petite et légère. Enfin, l'éventail est particulièrement esthétique. Le style de l'éventail de Maitre Zhang est caractérisé par une impression de légèreté, par la fluidité des enchaînements, les changements de rythme et l'esthétisme de la forme. Apprenez cette méthode originale en compagnie d'une des plus grandes expertes du Tai Chi, Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine.

Mademoiselle Zhang Xiao Yan débute la pratique du Wu Shu à 12 ans. A partir de l'âge de 15 ans, elle commence à collectionner les titres et les médailles. Sept fois championne de Chine, Mademoiselle Zhang Xiao Yan a également été entraîneur de l'équipe nationale du Zhejiang puis entraîneur national de l'équipe de France de Wushu. A ce titre, elle a formé plusieurs champions d'Europe, individuels et par équipes.

Dans cette vidéo :
Recherche de la stabilité dans la position et les équilibres. - Travail des déplacements et des variations de niveau. - Amélioration de la fluidité de l'enchaînement des techniques. - Renforcement de la tonicité et la puissance.