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2.【🔥超慢跑 220 BPM】30分鐘 專用節拍器 無音樂 | 美麗海灘 | 220BPM Slow Jogging with Metronome and Timer for 30 minutes
Автор: Music酷
Загружено: 2023-04-07
Просмотров: 27453
Описание:
🎀220BPM 超慢跑( 節拍超慢跑 )是一個需要自己親自體驗的有氧跑步運動。每天跑30分鐘就能感受超慢跑帶來燃脂、減重、養生、健身、瘦身的益處。
🤩不論您這次跑了多久，每次跑完請在下方留言區寫下「月份/日期=分鐘」，例如: 12/05=18，來記錄您的努力，也讓大家見證您的成長和進步，同時鼓舞其他一起跑步的伙伴們，彼此互相加油打氣，我們會幫大家整理每一個人的成長軌跡，相信您一定做得到，身體一定會愈來愈健康，記得留言呦。
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