Depois dos 60, Faça ISSO com Sua RETINA Antes de DORMIR | Dra. Graça Freitas

Описание: Depois dos 60, Faça ISSO com Sua RETINA Antes de DORMIR | Dra. Graça Freitas

👁️ Depois dos 60, sua retina precisa de cuidados especiais! Neste vídeo, eu, Dra. Graça Freitas, revelo uma combinação simples de 3 ingredientes naturais que você tem em casa e que podem transformar sua visão matinal. Descubra como ameixa seca, pistache e sementes de chia trabalham juntos para melhorar a circulação ocular, proteger suas células e hidratar seus olhos enquanto você dorme. 💚

🌙 O que você vai aprender:
✔️ Por que você acorda com visão embaçada após os 60 anos
✔️ Como melhorar a microcirculação da retina naturalmente
✔️ O segredo da vitamina K, vitamina E e ômega-3 para os olhos
✔️ Ritual noturno simples para saúde ocular
✔️ Como reduzir olhos secos, inchados e sensibilidade à luz

🥄 Ingredientes mencionados:
• Ameixa seca (vitamina K + potássio)
• Pistache (vitamina E + melatonina)
• Sementes de chia (ômega-3 + hidratação)

💡 Este vídeo é ideal para você que:
• Tem mais de 60 anos e quer manter a visão saudável
• Acorda com os olhos embaçados ou secos
• Tem dificuldade para dirigir à noite
• Busca soluções naturais para saúde ocular
• Quer prevenir problemas de retina e mácula

📌 Importante: Este conteúdo é apenas educacional e informativo. Não substitui consulta médica profissional. Sempre consulte seu oftalmologista antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou rotina de saúde, especialmente se você tem condições pré-existentes ou usa medicamentos.

👩‍⚕️ Sobre mim:
Sou a Dra. Graça Freitas, educadora em saúde dedicada a ajudar pessoas acima de 60 anos a viverem com mais qualidade, vitalidade e independência através de hábitos nutricionais simples e naturais.

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