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【Vlog】Day 1: 今日から夏に向けてダイエット開始。ちょっとした夜時間
Автор: Soichiro
Загружено: 2026-03-13
Просмотров: 20
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こんばんは！
まだまだ寒い日はありますが、3月ももう中旬ですね。
あっという間に春夏の暖かい時期が来ます！
毎年この時期はダイエットをして、体をスッキリさせています。
お腹周りがスッキリしていないと気分が上がりません。笑
露出が増える時期でもあるので、見た目も気にします😂
今日は初日を軽く動画にしてみました。
ダイエットはやり始めが一番キツイですよね😅
最初はまず、油物をなるべく控えるなど、急に食事を変えすぎず、少しずつ変えていくことがコツかなと僕は思います！
夏に向けて一緒に頑張りましょう！
また定期的に進捗動画をあげたいと思います💪🏼
#vlog #diet #ダイエット
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