ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার | ডা. সৈয়দ রিয়াজুর রহমান

Описание: ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার | ডা. সৈয়দ রিয়াজুর রহমান

অনিদ্রা (ইনসমনিয়া) শুধুমাত্র রাতে ঘুম না আসার সমস্যা নয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীর ও মনের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। অনিদ্রা থাকলে ক্লান্তি, একাগ্রতার অভাব, মেজাজ খিটখিটে হওয়া এবং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এই ভিডিওতে ডা. সৈয়দ রিয়াজুর রহমান ইনসমনিয়ার কারণ, লক্ষণ এবং এর প্রতিকারের উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন।

🎯 ভিডিওতে যা জানতে পারবেন:
✅ ইনসমনিয়া বা অনিদ্রা কী?
✅ এটি কেন হয় এবং কারা বেশি আক্রান্ত হন?
✅ অনিদ্রার শারীরিক ও মানসিক প্রভাব
✅ ঘুম না আসার সমাধান ও সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি

পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করে সুস্থ ও প্রাণবন্ত জীবনযাপন করুন! 🌙💤

📍 চেম্বার: CIMEC Health, ধানমন্ডি (লিফট ৮)
📞 সিরিয়াল: ০১৩২৫-৭৭৭৫৭৭
🕒 রোগী দেখার সময়: শনিবার - বুধবার (দুপুর ২টা - রাত ৮টা)

🔔 CIMEC Health চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন এবং ভিডিওটি শেয়ার করুন!