【鶏むね肉】たんぱく質がしっかり取れる平日５日間の晩ごはん【ダイエット】
Автор: みおの台所
Загружено: 2021-05-25
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こんにちは、みおの台所です★
今回は、
月～金曜日平日５日間の
『鶏むね肉』をつかった晩ごはん献立。
高たんぱく低脂質メニュー。
《月曜日》
鶏むね肉のトマト煮込み
00:27
《火曜日》
鶏むね肉のユッケ風
04:17
《水曜日》
鶏むね肉とスナップえんどうの卵とじ
07:49
《木曜日》
鶏むね肉と舞茸のレモン炒め
11:17
《金曜日》
鶏むね肉と茄子のドライカレー
14:17
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