10-минутная тренировка HIIT со скакалкой и жилетом-утяжелителем

Описание: ⚡Купите наши скакалки — сэкономьте 15% по коду: "DOTHETHING" https://www.crossrope.com/jrd-yt
⚡️ Хотите больше тренировок JRD? Попробуйте приложение JRD БЕСПЛАТНО в течение 7 дней: http://www.jumpropedudes.com/free-trial

⚡Примите участие в моём БЕСПЛАТНОМ 7-дневном марафоне по прыжкам на скакалке для начинающих: https://www.jumpropedudes.com/freecha...

Присоединяйтесь ко мне на 10-минутную тренировку с жилетом-утяжелителем 9 кг и скакалкой 1/4 фунта от Crossrope. Давайте #займёмсячем-нибудь 🤘

⏰ Тайм-коды:

0:00 — Вступление
1:05 — Начало тренировки
11:00 — Завершение тренировки

ДРУГИЕ РЕСУРСЫ:
➡︎ ЕДИНСТВЕННЫЕ 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВАЖНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:    • The ONLY 10 Things That Matter For Weight ...  
➡︎ Моя суперпростая диета для поддержания 8-10% жира НАВСЕГДА:    • My Super Simple Diet For Staying 8-10% Bod...  
➡︎ Как рассчитать калории для сжигания жира:    • How To Calculate Your Calories To Lose BOD...  

#СкакалкаЧувак #ДелайВсё #Скакалка #Кардио #Фитнес #Похудение #Тренировка #Здоровый #ОбразЖизни #Скакалка #JumpRopeWorkout #HIIT #WeightLossWorkout

Отказ от ответственности: Информация, представленная на канале Jump Rope Dudes, не является медицинской консультацией и не должна рассматриваться как замена медицинской консультации. Jump Rope Dudes НЕ несет ответственности за применение упражнений или информации, представленной на этом канале.