МЯГКАЯ йога для РАССЛАБЛЕНИЯ и ГАРМОНИИ 🌿РАСТЯЖКА и ДЫХАНИЕ для начинающих
Автор: Yoga with Sheridan
Загружено: 2024-04-06
Просмотров: 1867
Описание:
Бережная йога для растяжки ВСЕГО тела и успокаивающая дыхательная практика в конце занятия - идеальная тренировка для начинающих! Эта мягкая и плавная разминка поможет снять напряжение во всем теле, улучшит подвижность суставов, избавит от отеков и поможет отпустить стресс! Идеальная гармональная йога для баланса эмоций и отличного настроения на каждый день. Укрепит мышцы тазового дна и вытянет мышцы бедер, что так важно особенно для женского здоровья.
Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
и на бусти: https://boosty.to/shermaria
Предлагаю закончить эту практику медитацией - шавасаной • Медитация перед сном 5 минут | Аффирмации ...
Практикуй и оставляй свой комментарий с ощущениями и делись с друзьями и близкими, если тебе понравилось!
Мне будет очень приятно, если ты подпишешься на меня, и станешь частью этих практик вместе с нами ❤
Буду очень рада видеть тебя в своем Инстаграмме / shermaria
А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйся к нам ❤
Практикуй и пиши мне о твоих ощущениях, мыслях и мечтах. Для меня это очень ценно!
Намасте 🙏
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
