Как врач, специализирующийся на заболеваниях мозга, я в шоке: эта поза во время сна повышает риск...

Описание: Как врач, специализирующийся на мозге, я в шоке: ЭТА поза для сна повышает риск инсульта за ночь | Здоровье пожилых людей

Узнайте о скрытых опасностях, которые могут незаметно повышать риск инсульта во время сна, и о том, как простые изменения могут защитить ваш мозг, равновесие и независимость. В этом впечатляющем видео рассказывается о девяти распространённых привычках сна, которые многие пожилые люди считают безопасными, но могут представлять серьёзный риск. Узнайте, как поза, температура, пропущенные лекарства и даже одеяла могут влиять на кровообращение и здоровье мозга. Если вам небезразлично здоровье пожилых людей, эта информация крайне важна. Поделитесь ею с близкими, ведь забота о здоровье пожилых людей начинается с осознанности. Уделяйте первостепенное внимание сну, вносите осознанные изменения и возьмите под контроль своё будущее в Здоровье пожилых людей.

🔽 Тайм-коды:
00:00 — Советы по здоровью для пожилых людей
01:39 — Сон на спине без подушки
06:32 — Сон лицом вниз
11:46 — Сон с тяжёлым одеялом на голове
17:13 — Сон в кресле-реклайнере
22:51 — Сон на правом боку с рукой под подушкой
28:03 — Частые повороты с боку на бок

► Плейлисты: Здоровье пожилых людей
•    • Senior Health Tips  
► Как врач, специализирующийся на заболеваниях мозга, я в шоке: ЭТА привычка ходить пешком повышает риск инсульта за ночь
•    • As a BRAIN Doctor, I’m SHOCKED: THIS Walki...  
► Как врач, занимающийся заболеваниями мозга Доктор, я в шоке: эта привычка принимать душ повышает риск инсульта за ночь
•    • As a BRAIN Doctor, I’m SHOCKED: THIS Showe...  
► Как врач, занимающийся проблемами мозга, я в шоке: это упражнение повышает риск инсульта за ночь | Советы для пожилых людей
•    • As a BRAIN Doctor, I’m SHOCKED: THIS Veget...  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► WISE ADVICE — надёжный источник информации для пожилых людей, стремящихся к улучшению здоровья и благополучия. Мы делимся практическими советами по здоровью для пожилых людей, экспертными мнениями и вдохновляющими историями, чтобы поддержать старение с силой и мудростью. От ежедневного благополучия до рекомендаций по уходу за здоровьем пожилых людей, а также с помощью нашего подкаста о здоровье пожилых людей мы помогаем вам жить умнее, здоровее и полнее каждый день.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👍 Если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк ❤️, поделиться своими мыслями в комментариях 💬 и подписаться 🔔, чтобы быть в курсе новых мудрых советов! ✨

Все исследования и сюжеты полностью принадлежат нам.

► Спасибо за просмотр! Я очень старалась опубликовать это видео и надеюсь, что оно заслуживает вашего внимания.

© Этот материал защищен авторским правом (аудио и видео), и любое использование без нашего разрешения может быть наказуемо по закону об авторском праве.

#советыдлядляпожилых #здоровьедляпожилых #хорошеесамочувствиедляпожилых