Puissance du Bas du Corps au Golf Gagne en Stabilité & Explosivité
Автор: GOLF FITNESS PERFORMANCE
Загружено: 2025-11-24
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Tu veux gagner en puissance au golf, frapper plus fort et avoir un swing plus stable ?
Tout commence par un bas du corps solide, explosif et ancré dans le sol. 💥
Dans cette vidéo, je te montre les meilleurs exercices pour :
✅ Renforcer tes appuis
✅ Améliorer ta stabilité dans le swing
✅ Augmenter ton explosivité
✅ Transférer plus d’énergie à l’impact
✅ Gagner des mètres sur tes drives
Travaille ces mouvements régulièrement :
tu vas sentir la différence immédiatement dans ton puissance, ton rythme et ton équilibre sur le parcours. 🏌️♂️🔥
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