Выгорание: Что делать, если нет сил жить?
Автор: Александр | Психология Перемен
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 12
Описание:
Ты просыпаешься... и ты уже устал. Телефон в руке оказывается раньше, чем ты успеваешь открыть глаза.
В этом видео мы разберем состояние, которое психологи называют «Функциональная Заморозка» (Functional Freeze). Это не лень. Это защитная реакция твоей психики на перегрузку.
Мы думаем, что выгорание — это когда ты много работал. Но в 2026 году выгорание — это когда ты слишком много чувствовал и потреблял контента, но слишком мало делал.
В этом видео я дам протокол выхода из ямы:
— Почему советы «просто соберись» делают только хуже.
— Как отличить лень от истощения нервной системы.
— 3 микро-шага, чтобы вернуть энергию без насилия над собой.
Если ты чувствуешь, что стоишь на месте, но внутри тебя пожар — это видео для тебя.
Подписывайся на канал «Психология Перемен». Здесь мы учимся жить, а не функционировать.
#выгорание #психология #апатия #саморазвитие #депрессия #functionalfreeze
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
