#6 Không Ai Cứu Bạn Ngoài Chính Bạn | Zoe Huỳnh

Описание: Nghe bản audio tại The Zoe Space Podcast #thezoespace #zoehuynh #nhantuonghoc #chualanh #thuctinh #chuyenhoa
► Spotify : https://open.spotify.com/episode/5gf1...

► Apple Podcast :
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Có những đoạn đời… chỉ cần một cú chạm thôi cũng đủ khiến ta sụp xuống, lạc lối và tưởng rằng mình không thể đứng dậy nổi nữa. Nhưng rồi, chính trong những khoảnh khắc tối nhất ấy, ta lại học được bài học quan trọng nhất:
Không ai có thể cứu mình ngoài chính mình.
Podcast này không phải câu chuyện để kể cho hay. Nó là một hành trình thật, đi qua nỗi đau, qua những cơ chế chống, qua sự trốn chạy, qua tuyệt vọng… và rồi cuối cùng là một cuộc trở về:
Trở về với bản thể mình từng đánh mất. Trở về với trái tim từng tổn thương.
Trở về với sự tỉnh thức sau khi đã chạm đáy.
Nếu bạn cũng đang ở trong một giai đoạn mệt mỏi, rối bời, hoặc không biết phải bấu víu vào đâu, mình tin podcast này sẽ tìm thấy bạn đúng lúc.
Không để cứu bạn.
Mà để nhắc bạn rằng:
Bạn chưa từng bị bỏ rơi, chỉ là bạn quên đứng về phía mình thôi.
Chúc bạn một hành trình lắng lại, nhìn sâu, và dịu dàng với chính mình hơn một chút.
From Zoe with gratitude
#thezoespace #zoehuynh #chuyenhoa #baihoc #thuctinh #nangluong #chualanh
Timestamps
00:00 – Intro & lời chào
01:00 – Hình dáng của nỗi đau
03:29 – Cảm xúc không đi theo đường thẳng như lý trí
05:30 – Càng ép, tâm càng kiệt sức
06:24 – Cơ chế chống lại nỗi đau
06:45 – Khi lòng rỗng nhưng miệng nói “tôi ổn”
07:10 – Giận dữ: ồn ào để né sự thật
07:43 – Kháng cự thụ động: không tiến, không lùi, chỉ trốn
08:59 – Kiểm soát chỉ là mặt nạ của nỗi sợ
09:35 – Khi cách ta tự bảo vệ trở thành cách ta mắc kẹt
10:31 – Đi thật xa để trốn nỗi đau ở rất gần
11:54 – Cuộc gặp gỡ với một bậc giác ngộ
13:45 – Bản năng tìm một ai đó để dựa
15:27 – Những giọt nước mắt của sự bất lực
17:10 – Khi chạm đáy… cũng là lúc bắt đầu đứng lên
19:12 – Bước qua vùng tối của cô đơn để gặp lại chính mình
20:10 – Nỗi đau là ngưỡng cửa, không phải nhà giam
21:19 – Ôm lại những mảnh ký ức đã từng đau
25:06 – Đi ra thế giới để gặp lại chính mình
26:28 – Đời không đổi vì ta cố — đời đổi vì ta tỉnh
26:50 – Một khoảnh lặng & một lời hẹn.
Đừng quên nhấn Subscribe và đăng ký Kênh để không bỏ lỡ những tập tiếp theo
● Youtube: ⁠ @thezoespace ⁠
● Facebook: ⁠  / ⁠  
● Instagram: ⁠  / ⁠  
●Tiktok: ⁠  / thezoespace_⁠  
● Threads: ⁠https://www.threads.com/@thezoespace⁠
● Bymeacoffee :⁠buymeacoffee.com/thezoespace ⁠
Để lại GÓP Ý phản hồi hay MONG MUỐN HỢP TÁC tại địa chỉ email [email protected]
© Bản quyền thuộc về thezoespace
© Copyright by thezoespace Channel ☞ Do not Reup