أفطر وأتعشي ايه؟ صيامي نباتي وصحي مشبع؟ وجاهز فالتلاجة للشغل أو لكل يوم! لو محتارين هنا الحل
Автор: Mora's world - عالم مورا
Загружено: 2020-12-16
Просмотров: 6900
Описание:
كلنا بنحتار فالفطار والعشاء وعايزين نغير هنا هتلاقوا افكار صحية وسريعة تريحكم من حيرة كل يوم
١.بطاطس ودچز بخلطة المطاعم وبدون قلي
• ألذ بطاطس ودجز هتجربوها فحياتكم بدون قلي ب...
٢.فاهيتا مشروم ع الفحم
• الفاهيتا بدون لحم صحيه زيرو دهون أسرع أكله...
٣.كفتة العدس الخطيره
• كفتة بدون لحم كفتة نباتي كفتة اقتصاديه مشو...
٤.معجنات ومخبوزات و حواوشي بعجينة مضمونة
• مسقعه يوناني بالبشاميل دايت بدون قلي مسقعه...
٥.بابا غنوج بدون شوي فالميكروييف بطريقة مبتكرة
• مفاجأه بابا غنوج بتنجان فالميكروييف بدون ش...
٦.بانكيك بالموز بأبسط مكونات
• بانكيك بمكونين بس بدون بيض نباتي سريع مغذي...
٧.سلطة حمص بالخضار الصحية
• سلطة الحمص بالخضار الصحية
٨.سلطه المكرونه الصحية بالخضار
• سلطة المكرونة الصحية بالخضار بطريقتي الخاصة
٩.سلطة الذره الصحية بالخضار
• سلطة الذرة الحلوة بالخضار الصحية
١٠.سلطة ال جواكامولي المكسيكية بالافوكادو الصحية
• سلطة ال جواكامولي المكسيكية بالافوكادو الصحية
١١.سلطة الفتوش المنعشة مع مقرمشات صحية
• سلطة الفتوش المنعشة مع مقرمشات صحية
١٢.فاهيتا التونة المطبوخة بالمكون السري
• فاهيتا التونة المطبوخة بالمكون السري انسوا...
لينك الجروب
https://www.facebook.com/groups/78932...
لينك القناه
/ @morasworld-3819
#صيامي #نباتي #صحي #اسرع_أكلة #فطار_عشا_صيامي #فطور_جاهز #فطور_سريع
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
