겨울철 실내온도 18도 이하 위험! 어르신 건강 지키는 알뜰한 보일러 관리와 안전한 난방기구가이드 | 겨울철건강ㅣ시니어채널 ㅣ시니어건강ㅣ어르신건강관리
Автор: 장밋빛 인생수업
Загружено: 2025-12-09
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🏠 겨울철 실내온도 18도 이하는 위험합니다!
안녕하세요. 이번 영상은 65세 이상 어르신들의 겨울철 건강을 지키기 위한 필수 정보를 담았습니다.
📌 이 영상에서 다루는 내용:
인트로 - 겨울철 실내온도의 위험성
① 적정 실내 온도와 습도 (20-22도, 40-60%)
② 한랭쇼크 예방법 5가지
③ 보일러와 전기난방 올바른 사용법
④ 가습기 안전하게 사용하는 법
⑤ 겨울철 환기의 중요성
⑥ 겨울철 탈수 예방법
⑦ 매일 확인할 체크리스트
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