گریه واقعاً نشونهٔ ضعفه؟ حقیقتی که هیچ‌کس دربارهٔ اشک نمیگه | فصل صلح با خودت

Описание: خیلیامون از بچگی یاد گرفتیم که گریه کردن یعنی ضعف.
اما حقیقت اینه که اشک یک پیام‌رسانه؛ زبانی که بدن استفاده می‌کنه تا چیزهایی رو بگه که ذهن نمی‌تونه توضیح بده.

در این اپیزود از راساکست، از زاویه‌ای کاملاً تازه به اشک و احساسات نگاه می‌کنیم:

چرا نباید از گریه کردن خجالت بکشیم؟

چه زمانی اشک شروعی برای صلح با خودمونه؟

چطور کنار کودک درونمون بشینیم و قبول کنیم که «منم یک آدم معمولیم؛ حق دارم خسته بشم، حق دارم گریه کنم»؟

اگر این حرف‌ها آشناست، این اپیزود رو تا آخر ببین.
قول می‌دم نگاهت به احساساتت عوض میشه.

برای حمایت از راساکست:
سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی.

👇 توی کامنت‌ها بنویس کدوم بخشش شبیه تجربهٔ تو بود.
شاید صدای تو دل یک نفر دیگه رو آروم کنه.

#پادکست #راساکست #اشک #احساسات #روانشناسی #خودشناسی #سلامت_روان #درمان_احساسی #mentalhealth #احساسات