Как жить дальше? (прямой эфир 9.04.20).
Автор: Школа системной психологии Ирины Владыкиной
Загружено: 2020-04-09
Просмотров: 2562
Описание:
Сегодня я провела прямой эфир «Как жить дальше?»
Сейчас у многих в связи с создавшимся положением, когда все позакрывали и нас в том числе, поднимаются тяжелые процессы. И многие задают себе этот вопрос: «Как жить дальше?»
То, что происходит сейчас — это по всем признакам кризисная ситуация, на многое в которой мы повлиять не можем, но кое на что можем. В эфире я рассказала о сути процессов, происходящих сейчас с людьми, и предложила выходы, кажущиеся мне наиболее рабочими.
Если что-то с нами происходит, то неплохо не просто впадать в те или иные состояния, а выработать в себе привычку к осознанности. Именно осознанность дает максимум свободы действий, насколько это возможно.
Об этом я говорила в эфире.
Также я рассказала об индивидуальных и коллективных теневых процессах и о точке опоры внутри нас.
Дала два работающих упражнения: «Моя тень» (для работы с личными страхами и другими негативными эмоциями) и «Резонансы с семейной системой» (для того, чтобы перестать отрабатывать тени прошлого системы).
Рассказ от системного психолога Ирины Владыкиной.
--------
✔ Telegram-канал «Владыкина - системная психология»: https://t.me/rasstanovkiprojekt
✔ Обучение методу Б. Хеллингера online: https://constemotions.ru/const_deep/
#иринавладыкина #психология #системнаяпсихология
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
