心の余白を取り戻す2つの習慣｜HSS型HSP

Описание: がんばりたい気持ちはあるのに
なぜかいつも心が忙しい
休もうとしても、頭の中が止まらない＿＿

そんな感覚、ありませんか？

この動画では
好奇心旺盛で、刺激に敏感な
HSS型HSPの人魚さんに向けて
心を守り、安心を取り戻すための
**「心の余白をつくる2つの習慣」**をお話ししています。

☑ 予定を詰め込みすぎてしまう
☑ 人に気を遣いすぎて、疲れてしまう
☑ 休んでいるのに、なぜか回復しない
☑ 「止まったらダメ」な気がしてしまう

そんな方に、そっと届いたら嬉しいです。

余白は、弱さではなく
自分を守るためのやさしさ。

心に少しスペースができると
人にも自分にも
やさしくいられる時間が増えていきます。

この動画が、
あなたの毎日に
小さな安心を運ぶきっかけになりますように🫧


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☑　アイデアが次から次へと浮かびすぐ実行したくなるが、飽きるのも早い
☑「明るい人」だねと言われるが、本当はひとりでくよくよ反省会をしている
☑　人の輪に入るのは得意だが、すぐひとりの時間がほしくなってしまう

そんな自分を 「私、おかしいのかな」 と感じることはありませんか？


✨あなたの 「普通じゃない」 は 「あなたらしさ」 としての強み✨なんです


HSS型HSPの専門家として
あなたの「大胆さ」と「繊細さ」を強みに変え、
みずみずしく、しなやかに生きる方法をお伝えしていきますね

一緒に、自由に自分らしく、世の中を泳いでいきましょう😊


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このチャンネルでは、HSS型HSPの特性を活かし、
あなたらしく心地よく生きるためのヒントをお届けします。

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📌 目次
00:00　はじめに：HSS型HSPにとって「心の余白」とは
02:23　心の余白がないと起こること
03:21　HSS型HSPが余白を作るのが苦手な理由
05:06　余白習慣①：癒しの余白
06:45　余白習慣②：境界線を守る余白
08:46　癒しと境界線、両方が必要な理由
10:24　まとめ：余白は心を守るためのやさしいスペース

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#生きづらさ　#自分らしく生きる

※Vrewで編集してます☆