Dlaczego nic nie robisz, choć tak bardzo chcesz? Psychologia prokrastynacji i autosabotażu
Автор: Podświadomość na głos
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 343
Описание:
Czy czujesz czasem, że chcesz zmienić swoje życie… ale mimo chęci nic nie robisz?
Masz plany, cele, pomysły — a jednak odkładasz wszystko na później?
To nie lenistwo. To nie brak motywacji.
Ten film pokazuje prawdziwą psychologię prokrastynacji, opartą na badaniach Piersa Steela („The Procrastination Equation”) i Neila Fiore („The Now Habit”).
Dowiesz się:
• dlaczego odkładanie jest mechanizmem ochronnym mózgu
• jak lęk, perfekcjonizm i poczucie winy blokują działanie
• co naprawdę dzieje się w twoim układzie nerwowym, gdy mówisz „zrobię to jutro”
• jak przerwać cykl odkładania i wrócić do działania bez przemocy wobec siebie.
To film, który pomoże ci zrozumieć, że nie jesteś słaby — jesteś przestraszony i przeciążony, a twój mózg potrzebuje innych komunikatów niż: „weź się w garść”.
Ten materiał jest dla ciebie, jeśli:
✔️ chcesz coś zmienić, ale ciągle zaczynasz „od jutra”
✔️ masz wielkie plany, ale brakuje ci sprawczości
✔️ czujesz winę po odkładaniu
✔️ chcesz wreszcie zrozumieć siebie bez autokrytyki
Jeśli film ci pomoże — zostaw komentarz. Twoje słowa mają znaczenie.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
