Je suis brisée, je n’y arriverai jamais” : Et si ce n’était pas vrai ?

Описание: « Je suis brisée. Je suis trop abîmée. Je n’y arriverai jamais. » Des croyances partagés par tant de personnes après un trauma. Je vous explique pourquoi vous n’êtes pas brisé et comment le mode survie peut créer cette impression. Quand la sécurité intérieure a été menacée, ce que nous prenons pour un défaut est en réalité une intelligence biologique de survie. Ce que vous vivez n’est pas une fatalité.
Dans cette vidéo, vous découvrirez :
les conséquences sur trauma sur le système nerveux
le mode survie et l’hypervigilance
la différence entre identité et état
comment développer une capacité de sécurité intérieure

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