diet in pregnancy.गर्भावस्था में खानपान | Dr sapna bundiwal
Автор: dr sapna bundiwal gynaecologist
Загружено: 2020-05-18
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गर्भावस्था में खानपान का अत्यधिक महत्व है क्योंकि गर्भ मे पल रहे शिशु का शारिरिक और मानसिक विकास इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती महिला का आहार विहार कैसा है।ज्यादा या दौगुना खाना नही खाना है बल्कि संतुलित और पौष्टिक आहार खाना है ताकि शिशु को आवश्यक सभी पोषक तत्व मिल सके और उसका विकास सही हो।
गर्भवती होने पर किन किन पौषक तत्वों की आवश्यकता होती है ये इस वीडियो में बेहतरीन तरीके से बताया हैआपको अपने खाने में उन्हें समावेश जरुर करना है।
आने वाले वीडियो में हम डाइट चार्ट और fruits and dry fruits पे भी बात करेंगे।
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