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完璧主義を治すために気づくべき２つの重要なこと
Автор: こころのケア研究所 SHINKA 心理学解説チャンネル
Загружено: 2024-08-10
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Описание:
皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、完璧主義を治すために重要なことを心理学的に解説しました。
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【目次】
0:00 オープニング
1:58 完璧主義の人が気づいていないこと
3:26 完璧であるとこの長期的デメリット
14:33 完璧を手放したら起こるメリット
23:55 完璧主義になった背景を理解する
26:21 完璧主義の全てが悪いわけじゃない
#完璧主義 #カウンセラー募集
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