Menopoz nedir? Çözümler nelerdir? | Dr.Berg Türkçe

Описание: Menopoz nedir? çözümler nelerdir ? | Dr.Berg Türkçe
Menopozun gerçekleri ve çözümleri - Dr. Berg Türkçe
Menopoz nedir ve buna yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı doğal şeyler nelerdir?
Menopoza yaklaşıyorsanız veya zaten oradaysanız, muhtemelen sorularınız var.

Zaman damgaları
0:04 Menopoz nedir
0:26 Menopoz belirtileri
0:43 Progesteron
1:52 adrenaller
3:34 Menopoza yardımcı olmak için yapabileceğiniz doğal şeyler

Bugün menopozun gerçekte ne olduğunu ve buna yardımcı olabilecek birkaç şeyi ele alacağım.

Menopoz nedir?
Bir kadının yumurtasının bittiği bir durumdur.
51 yaş civarında, artık yumurtanız kalmadı.
Bu, daha fazla adet görme veya hamilelik anlamına gelmez.

Menopoz belirtileri:

• Sıcak basmalar
• Vajinal kuruluk
• Vajinal atrofi
• Ruh hali değişiklikleri
• Kilo almak
• Libido kaybı
• Kemik kaybı
• Atrofi

Menopozda gerçekte olan şey, hormonlarda bir değişim oluyor.
İlgili üç hormon vardır: östrojen, testosteron ve progesteron. Menopozdan sonra bu hormonlarda, özellikle progesteronda düşüş olur.
Progesteron östrojen ile çalışır- östrojene karşı koyar.

Progesterondaki bu büyük düşüş, östrojen de düşmüş olsa bile östrojen baskınlığı semptomlarına neden olabilir.
Progesteron östrojeni daha yüksek gösteriyor çünkü çok daha fazla düşüyor.
Menopoz sırasında ortaya çıkan birçok sorunun arkasında gerçekten progesteron vardır.

Adrenalleriniz adı verilen bir destek mekanizmanız var.
Adrenaller ayrıca östrojen, testosteron ve progesteron üretir. Ancak, adrenaller menopoza girerken zayıfsa ve yumurtalıkları uygun şekilde yedekleyemiyorsa, bu hormonlarla ilgili sorunlar görmeye başlayabilirsiniz.
Gerçekte, yukarıdaki menopoz semptomları normal değildir.
Adrenaller zayıfsa, o zaman sorunları görmeye başlarsınız.
Menopoza girmeden önce adrenalleri desteklemek ve stresinizi düşük tutmaya çalışmak önemlidir.

Menopoza yardımcı olmak için yapabileceğiniz doğal şeyler:

1. Adrenalleri destekleyin
2. Az yağlı diyete geçmeyin
3. Karşı yüksek kortizol
4. Progesteronu artırın
5. E Vitamini

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!