Скачать
Week 6 Day 1
Автор: Christine Salus
Загружено: 2021-07-29
Просмотров: 4582
Описание:
Part 1: Complete 3 rounds (50:10)
1) skaters with touchdown
2) squat jump, lunge back, switch
3) plank jack with shoulder tap
4) step up, knee up, lunge back, switch
5) 10 hi knees, drop down, power up, tuck jump
6) KB swings
Part 2: Complete 3 rounds (50:10)
1) heel clicks
2) knee tuck + cross under pushups
3) 10 hi knees, drop down, power up, switch
4) pivot slider pushups
5) jump in+out, 2 sumos
6) 10 mountain climbers, 10 crabshacks
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
