Pensamento Acelerado ou TDAH? A Síndrome que agrava a Fibromialgia( Segredos do Dr Augusto Cury)

Описание: Pensamento Acelerado ou TDAH? A Síndrome que Agrava a Fibromialgia (Segredos do Dr. Augusto Cury)
​Corpo da Descrição:
​Você sente que sua mente não para um segundo? Que vive em um estado de alerta constante, e isso parece piorar suas dores no corpo?
​No vídeo de hoje, vamos mergulhar na Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Muitas pessoas buscam diagnóstico para TDAH, mas, como explica o Dr. Augusto Cury, a grande vilã da modernidade pode ser a SPA — o esgotamento da mente pelo excesso de informações e estímulos.
​O que você vai aprender neste vídeo:
​SPA vs. TDAH: Entenda a diferença crucial e por que o diagnóstico correto muda tudo.
​Fibromialgia e Mente: Como o estado de alerta constante gera neuroinflamação e intensifica a percepção da dor.
​Técnica de Desativação do Modo Alerta: Um passo a passo prático unindo respiração pausada, ancoragem emocional e estímulo físico (massagem craniana) para acalmar o sistema nervoso.
​O papel da Alimentação: Um spoiler sobre como o que você come influencia seus neurotransmissores.
​💡 Exercício Prático de Hoje:
​Respire pausadamente (4 segundos para inspirar, 6 para expirar).
​Visualize um momento de paz absoluta.
​Massageie suavemente o couro cabeludo, conectando essa sensação física ao seu estado de calma.
​No próximo vídeo, falaremos especificamente sobre o desequilíbrio dos neurotransmissores e como eles aceleram seus pensamentos. Não perca!
​📌 Capítulos do vídeo:
00:00 - Introdução: Sua mente está cansada?
02:15 - O que o Dr. Augusto Cury diz sobre SPA e TDAH.
05:30 - A relação entre pensamentos acelerados e Fibromialgia.
08:45 - Neuroinflamação e o sinal de alerta do corpo.
12:00 - Técnica Prática: Treinando sua mente para o repouso.
15:30 - O que vem por aí: Neurotransmissores e Dieta.
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