Здоровая

Описание: Самооценка - это не волшебная техника, а результат отношений с собой.
А если у тебя отношения, в которых ты сама себя абьюзишь 24/7,
значит в детстве тебя не замечали, обесценивали, стыдили - и ты теперь сама с собой так же.

И вот здесь как раз, терапия - не “для слабых”, не потому что ты не справляешься.
А потому что ты больше не хочешь каждый день доказывать, что имеешь право просто быть.

Терапия - это не про “послушать психолога”, а про - переписать внутренний диалог с собой ❤️‍🩹
Из “я недостаточна” в “я человек. С правом - на все.

Можно сколько угодно “прокачивать уверенность”, но если внутри - голос мамы, которая вечно сравнивала тебя с Ленкой из второго подъезда… у тебя не уверенность, а маска. Сними её.

Приходи в терапию - по-настоящему к себе.