Tipos de fibras musculares
Автор: Medikal Muneris
Загружено: 2025-11-21
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¿Sabías que tus músculos no son todos iguales? 💪🔥
Existen tipos de fibras musculares que determinan si eres más explosivo, más resistente o una mezcla única.
Las fibras rápidas te dan potencia ⚡, mientras que las fibras lentas te permiten aguantar más tiempo 🏃♂️.
Conocerlas te ayuda a entrenar mejor, prevenir lesiones y entender tu propio cuerpo. ¡Tu músculo tiene su personalidad científica!
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