10 MIN FULL BODY DANCER STRETCH

Автор: Pilates with J

Загружено: 2026-02-14

Просмотров: 414

Описание: Hi angels! Today, I share my daily full-body stretch routine, which only takes 10 minutes! You can do it as a morning stretch to release tension from your body, or as an evening go-to-bed stretch to calm yourself from the busy day and stretch your beautiful muscles. I love doing this routine after my dancing classes or gym days, when my muscles are really tight and sore!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

10 MIN FULL BODY DANCER STRETCH

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЗЕ обратился к гражданам РФ живущим в Европе и США - У&бyũte домой …

ЗЕ обратился к гражданам РФ живущим в Европе и США - У&бyũte домой …

Stretching and strengthening ( JDI dance company )

Stretching and strengthening ( JDI dance company )

Ицюань (1635 день) Столбы / Цигун / Шень Гуй / Кёкусин (16.02.26)

Ицюань (1635 день) Столбы / Цигун / Шень Гуй / Кёкусин (16.02.26)

10 MIN FULL BODY STRETCH ROUTINE

10 MIN FULL BODY STRETCH ROUTINE

ДТП. Подборка на видеорегистратор за 15.02.2026 Февраль 2026

ДТП. Подборка на видеорегистратор за 15.02.2026 Февраль 2026

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

Когда Бог посылает тебе попугая-комика 😂 Самые смешные видео с попугаями 2026 года

Когда Бог посылает тебе попугая-комика 😂 Самые смешные видео с попугаями 2026 года

10 MIN BOOTY MAT PILATES

10 MIN BOOTY MAT PILATES

4:53 seg Nuevo récord Pista Fuerzas Especiales

4:53 seg Nuevo récord Pista Fuerzas Especiales

Gentle Yoga Flow For All Levels

Gentle Yoga Flow For All Levels

25 редких исторических фото, которые ученые не могут объяснить

25 редких исторических фото, которые ученые не могут объяснить

Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди

Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

Ученые не могут объяснить, почему ДНК ашкеназских евреев настолько уникальна 🧬

Ученые не могут объяснить, почему ДНК ашкеназских евреев настолько уникальна 🧬

Leandra Azevedo ensinando aquecimento e o que sabe fazer de mortal no sofá

Leandra Azevedo ensinando aquecimento e o que sabe fazer de mortal no sofá

Интуитивная утренняя йога | Зимняя практика в солярии

Интуитивная утренняя йога | Зимняя практика в солярии

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

15 MIN BEAUTIFUL LEGS ROUTINE

15 MIN BEAUTIFUL LEGS ROUTINE