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전신운동루틴 2편 홈트 발레필라테스 고강도 시퀀스 풀영상 l 제이발레 l
Автор: 제이발레_J-ballet[발레핏 홈트 필라테스 강의]
Загружено: 2020-08-15
Просмотров: 8802
Описание:
전신운동루틴 30분 영상에 이어 2편을 준비해보았습니다~ 이번 시퀀스는 고강도로 준비했습니다~ 제이쌤도 엄청 힘들었네요 ㅎㅎ 땀이 줄줄~~
1.스트레칭 / 2. 코어,근력 / 3. 유산소 운동 순서로 진행됩니다.
궁금하신 점, 원하시는 운동영상 등등 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다~
구독과 좋아요도 함께 눌러주시면 더더더 감사하구용~❤❤
오늘 하루도 건강하고 아름다운 몸을 위해 제이쌤과 함께 해봐요~♡
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 청춘 로맨스 - • [브금대통령](신나는/밝은/Youth) 청춘 로맨스 / A Romance o...
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![СОЛОВЬЁВ «поднял бровь» на АЗЕРБАЙДЖАН 🤨😁 [Пародия]](https://ricktube.ru/thumbnail/m1oDtcv_gN4/mqdefault.jpg)
