GUIDAD MEDITATION - Släpp ÅNGEST och RÄDSLA - 15 minuter

Описание: Skulle du vara hjälpt av mer och personlig stöttning i din hantering av ångest och stress?
Jag erbjuder coaching med målet att du ska leva ett liv du mår bra av. Vi får då möjligheten att fokusera till 100% på just dig och möjligheten att tillsammans jobba för ett bättre välmående baserat på vad just du kämpar med.

Hemsidan är under uppbyggnad, men skriv gärna ett mail till mig så kan vi boka in ett kort intro - samtal där vi ser om fortsatta samtal inom ämnena stresshantering, självkänsla och ångest skulle göra dig gott.
[email protected]

Den här meditationen är en blandning av information, andning och visualisering. Mitt mål är att du ska ta med dig mina meditationer, verktygen och tankesätten ut i livet och känna dig trygg i att du klarar av vilken situation du än hamnar i även själv.

Kram,
Ella

Vill du ha fler mediationer?
Jag har en hel serie av kvällsmeditationer som är 10 minuter långa.
Serien heter "Tre veckor av kvällsmeditationer" och du hittar de alla i denna playlist:
   • 3 veckor av kvällsmeditationer  

Min Instagram: https://instagram.com/midsommarregn_?...
Min Tiktok:   / midsommarregn  













(Meditation för ångest. Ångest guidad mediation. Minska rädsla och och ångest. midsommarregn svenska. svenska affirmationer. svensk guidad meditation detta. Kärlek mediation. Guidad mindfulness meditation på svenska. mindfulness svenska meditation. mindfulness 10 minuter. 10 min mindfulness. Guidad avslappning för att kunna drifta av till sömn. 10 min Kvällsmeditation på svenska för vuxna och barn. Guidad meditation för bättre sömn. Sov gott meditation. Visualisering. En kort kvällsmeditation på svenska. Guidad meditation på svenska för barn och vuxna. Insomnia meditation svenska. Kan inte sova meditation. Guidad andningsövning. Insomnia hjälp. Kan inte sova. Tacksamhetsmeditation. Tacksamhet övning guidad svenska)