УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ТЕЛА | ТРЕНИРОВКА ДОМА

Описание: Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса в России. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю, что занятия могут приносить удовольствие.

Сегодня у меня для вас классная активная тренировка по системе Табата, которая обязательно укрепит основные группы мышц, а также подарит заряд бодрости на весь оставшийся день! Бери коврик и поехали!

#пластилиновоетело #тренировкадома

#зарядка #умнаязарядка #утренняязарядка #утренняятренировка

#тренировки #домашниетренировки #тренировкидома #пилатес #растяжка #йога #табата #бодискалпт #bodysculpt #зарядка #утренняязарядка #умнаязарядка #силовыетренировки #интенсивныетренировки #расслабляющиетренировки #здороваяспина #здоровыесуставы #здороваяпоясница #здоровыйпозвоночник #тренировкидляукреплениятела #мягкиетренировки #какубратьжир #какпохудеть #похудетьбыстро #хочупохудеть #убратьживот #magicring #пилатесскольцом #пилатессмячом #пилатесмяч #противболивспине #спорт #спортивныетренировки #фитнесдома #фитнес #фитнестренировка