Quels bâtons de marche nordique choisir pour débuter ?

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Si tu te demandes comment choisir tes bâtons de marche nordique, cette vidéo va t’aider à y voir clair.
Contrairement aux idées reçues, ce n’est ni une question de marque, ni une question de prix.
En marche nordique, le bâton n’améliore pas la technique :
👉 il amplifie la manière dont tu bouges.
C’est pour ça que le choix du bâton commence toujours par le mouvement, les sensations et la cohérence corporelle.

Dans cette vidéo, je te partage :
la différence entre bâtons de marche nordique et bâtons de randonnée
les différents types de bâtons (monobrin, télescopique, pliable, BungyPump)
comment choisir la bonne taille selon ton mouvement
les 3 critères essentiels : confort, adaptation, fluidité
les repères corporels pour vérifier si tes bâtons sont bien choisis
les erreurs les plus fréquentes observées sur le terrain

Coach sportif et expert en marche nordique depuis plus de 15 ans, je t’explique comment choisir un bâton simple, cohérent et adapté à ta pratique, que tu débutes ou que tu pratiques déjà.

⏱️ CHAPITRES
00:00 – Pourquoi le choix du bâton commence par le mouvement
01:30 – Mon expérience et les erreurs fréquentes
02:30 – Guide gratuit à télécharger
03:34 – Les différents types de bâtons
04:15 – Marche nordique ≠ randonnée
04:45 – Choisir la bonne taille de bâtons
06:15 – Les 3 critères : confort, adaptation, fluidité
08:40 – Les repères corporels pour vérifier
09:55 – Conclusion & guide gratuit

👉 POUR ALLER PLUS LOIN
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💬 QUESTION POUR TOI
Quel type de bâtons utilises-tu actuellement ?
👉 Marque, taille, sensations ? Dis-le-moi en commentaire.

👍 Si cette vidéo t’aide, pense à liker, commenter et partager.
À très vite pour de nouvelles aventures avec Nordic Flow.


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