Riskieren vegan lebende Menschen einen Mangel an Carnitin?

Описание: In diesem Video dreht sich alles um den Nährstoff Carnitin und die Frage der Vversorgung im Rahmen einer pflanzlichen Ernährung. Das Video ist der 5. und damit letzte Teil der 5-teiligen Videoreihe zu Nährstoffen, die überwiegend (Cholin, Carnitin) bzw. ausschließlich (Kreatin, Taurin, Kollagen) in tierischen Lebensmitteln vorkommen.

Ein veganes Kombiprodukt mit Taurin, Kreatin und Carnitin gibt es als "MEBICO" (Meat-Based Bioactive Compounds) bei Watson Nutrition:

Als offenes Pulver: https://watsonnutrition.de/produkt/me...
Als Kapseln: https://watsonnutrition.de/produkt/me...
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Mehr Inhalte vom Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau gibt es hier:

Podcast: https://open.spotify.com/show/62jjL8x...
Webseite: https://www.nikorittenau.com
IG:   / niko_rittenau  
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Kapitel:
00:00:00 Einleitung
00:02:12 Entdeckungsgeschichte
00:04:18 Funktionen im Organismus
00:05:34 Versorgung bei veganer Kost
00:12:09 Studien zur Supplementierung
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Quellen:
[1]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...  
[2]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...  
[3]    • Riskieren vegan lebende Menschen einen Man...  
[4] https://ernaehrungswissen.podigee.io/...
[5] https://www.sciencedirect.com/science...
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4606310/
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708...
[8] http://www.klinischesportmedizin.de/A...
[9] https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin...
[10] http://www.klinischesportmedizin.de/A...
[11] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4606310/
[12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8904477
[13] https://de.wikipedia.org/wiki/Dietmar...
[14] http://www.klinischesportmedizin.de/A...
[15] http://www.kcs-journal.de/auflage_200...
[16] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395...
[17] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502...
[18] https://www.dge.de//fileadmin/dok/wis...
[19] https://shorturl.at/je6Ee
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[27] https://ernaehrungswissen.podigee.io/...
[28] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21753...
[29] http://www.klinischesportmedizin.de/A...
[30] https://www.bisp-surf.de/Record/PU201...
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[33] https://shorturl.at/je6Ee
[34] https://watsonnutrition.de/produkt/me...
[35] https://watsonnutrition.de/produkt/me...
[36] https://watsonnutrition.de/produkt/me...
[37]    • Wie Supplement-Unternehmen ihre Kunden täu...  
[38]    • Häufige Tricks von Supplement-Unternehmen ...  
[39]    • So täuschen Hersteller von Supplementen de...  
[40] https://krank.de/ratgeber/abnehmen/l-...
[41] https://4endurance.at/blogs/ernahrung...
[42] https://www.muskelmacher-shop.de/maga...
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[44]    • Kinderwunsch? Diese Tipps verbessern die F...  
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[46] https://www.jri.ir/article/140181
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