چطور با تنظیم تنفس تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ (تکنیک سامورایی)

Автор: بهترین شو lموفقیت و رشد فردی

Загружено: 2025-11-11

Просмотров: 4

Описание: «اگه ذهنت مدام درگیره، استرس داری یا نمی‌تونی تمرکز کنی،
وقتشه یه روش ساده ولی قدرتمند رو یاد بگیری: تنفس آگاهانه.
فقط با تنظیم نفس‌هات می‌تونی ذهنتو آروم کنی و وارد حالت تمرکز عمیق بشی.
توی این ویدیو نشونت می‌دم چطور مثل یه سامورایی ذهنی
حواست رو از آشفته‌گی نجات بدی و دوباره متمرکز شی 🧘‍♂️⚔️

🎥 اگه برات مفید بود، لایک و سابسکرایب یادت نره ❤️
#تمرکز #تنفس #مدیتیشن #موفقیت #بهترین_شو»

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

چطور با تنظیم تنفس تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ (تکنیک سامورایی)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео