Чем перекусывать, когда худеешь

Описание: Худеешь, но всё равно хочется перекусить? Это нормально! — выберите правильный перекус, который не сорвёт дефицит калорий, да сытость и массу 💪 В этом видео вы узнаёте: 🍏 какие продукты насыщают жидкость и не откладываются «в запас» 🥜 что есть, когда тянет на сладкое 🥣 простые идеи перекусов до 150–200 ккал ✅ и как избежать переедания между приемами пищи Эти перекусы легко взять с собой или быстро приготовить. Смотри до конца, сохраняй, и в следующий раз ты уже будешь знать, что выбрать 💚👇