【腰使えてる？】ボルダリングで超重要な腰の位置と使い方を解説！
Автор: 山ちゃんねる
Загружено: 2021-03-03
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ボルダリングで登る時に意識している
重要な腰の位置と使い方について解説します。
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▶チャプターリスト（目次）
00:00 オープニング
00:20 腰位置を意識するメリット
01:41 大事なポイント
02:22 動きの硬い人の腰位置
04:08 僕が意識している腰位置
07:42 エンディング
＃ボルダリング ＃上達 ＃腰の使い方 #テクニック
過去の上達のポイントはこちら
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