ආනාපානසති සමාධිය: විද්යාත්මක මාර්ගෝපදේශය
Автор: Road to Nibbana
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 229
Описание:
මාර්ගෝපදේශය සකසා ඇත්තේ සිතේ ඒකාග්රතාවය සහ මානසික සුවය පමණක් අරමුණු කරගෙන, එය ඕනෑම අයෙකුට තර්කානුකූලව සහ විද්යාත්මකව පිළිගත හැකි ආකාරයටය. සූදානම් වීම, කය ලිහිල් කිරීම, පඩිපෙළ උපක්රමය මගින් මනස ගැඹුරට යැවීම, සහ අත්ම භාවය අමතක කිරීම (Depersonalization) වැනි පියවර 7කින් යුත් ප්රායෝගික ක්රමවේදයක් මෙහි අන්තර්ගතය. සෑම පියවරක් යටතේම, එය සිදු කරන්නේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කිරීමට විද්යාත්මක හෝ තාර්කික පදනමක් ඇතුළත් කර තිබීම විශේෂිතය. අවසාන පියවර වන්නේ ශ්වසනය නිරීක්ෂණය කිරීම මගින් ගැඹුරු සමාධි තත්ත්වයට (උපචාර සමාධියට) ළඟා වීමයි.
#RoadtoNibbana #BuduDahama #Nirvana #BuddhistWay #Mindfulness #DharmaDeshana #Bana #SinhalaBana #bhavana #anapanasati
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
