Ako si nastaviť PacePro na hodinkách Garmin?

Описание: Funkcia PacePro vám pomáha udržiavať optimálne tempo na základe profilu trate (stúpania/klesania) a vášho cieľového času alebo priemerného tempa. Na rozdiel od klasického cieľového tempa (napr. 5 min/km), ktoré neberie do úvahy kopce, PacePro dynamicky upravuje odporúčané tempo na jednotlivé úseky trasy. Pripravili sme pre vás návod, ako si nastaviť PacePro a tým posunúť svoje behanie o úroveň vyššie.

Návod:

1. Otvorte aplikáciu Garmin Connect.
2. Prejdite do časti Viac → Tréning a plánovanie → Stratégie tempa PacePro → Vytvoriť stratégiu PacePro.
3. Zvoľte Vybrať vzdialenosť pretekov a zadajte cieľové preteky (napr. 10 km). Do políčka Cieľový čas vložte hodnotu z Race Predictora.
4. Kliknite na tlačidlo Ďalej a potom dajte svojej nastavenej stratégii nejaký názov.
5. Stratégiu uložte a odošlite do svojho zariadenia.
6. Potom zosynchronizujte Garmin Connect so svojimi hodinkami.
7. Na domovskej obrazovke hodiniek stlačte Štart (resp. tlačidlo na spustenie aktivity).
8. Vyberte si bežeckú aktivitu (napr. beh/outdoorový beh), pri ktorej chcete použiť PacePro.
9. Po výbere aktivity stlačte Menu (alebo podržte tlačidlo Menu).
10. Vyberte si Tréning → Plány PacePro.
11. Zobrazí sa zoznam synchronizovaných plánov PacePro – vyberte si ten, ktorý chcete spustiť.
12. Potvrďte výber (Accept Plan/Použiť plán), a ak sa zobrazí výzva na zapnutie navigácie po trati, potvrďte aj tú.
13. Stlačte Štart, aby sa spustila aktivita. (Počas behu sa vám na hodinkách zobrazí obrazovka PacePro, ktorá bude ukazovať cieľové tempo, vašu aktuálnu odchýlku a progres na jednotlivých úsekoch trate.)