आंवले का ऐसा इस्तेमाल पहले नहीं देखा होगा, १ चम्मच रोज़ खाएं | Digestive Amla Mukhwas
Автор: Papa Mummy Kitchen - Specials
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 221883
Описание:
Healthy and digestive Amla Beetroot Mukhwas recipe made with natural colors – perfect for long storage.
INGREDIENTS
१. आंवला (Amla / Gooseberry) – ५०० ग्राम
२. चुकंदर (Beetroot) – १०० ग्राम
३. जीरा (Cumin Seeds) – १ बड़ा चम्मच
४. सौंफ (Fennel Seeds) – १ बड़ा चम्मच
५. काली मिर्च (Black Peppercorns) – २०–२५ दाने
६. लौंग (Cloves) – १० दाने
७. साबुत धनिया (Coriander Seeds) – १ बड़ा चम्मच
८. हरी इलायची (Green Cardamom) – ७–८
९. चीनी (Sugar) – १ बड़ा चम्मच (स्वादानुसार)
१०. सेंधा नमक (Rock Salt) – १ छोटा चम्मच
११. काला नमक (Black Salt) – ½ छोटा चम्मच
CHAPTERS
00:00 – Introduction / आंवले की नई रेसिपी
00:39 – Amla Preparation & Grating
01:38 – Amla Seeds Hack (Zero Waste Tip)
02:15 – Beetroot Preparation
03:16 – Roasting Spices for Masala
04:30 – Extracting Pulp from Seeds (Hair Care Tip)
05:56 – Making Special Masala Powder
07:12 – Mixing Amla, Beetroot & Masala
08:10 – The Natural Colour Magic
08:50 – Drying Process (Sun vs Fan)
10:18 – Bonus: Instant Amla Sharbat from leftovers
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