如何自己綁拳擊纏手帶｜最佳方法
Автор: Tony Jeffries Mandarin 普通话
Загружено: 2023-10-20
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托尼·傑弗里斯展示了他是如何自己綁纏手帶的，以達到拳擊訓練的終極防護和最高效率。它能確保你保護指關節、手腕和拇指，這也是最重要的。在這個視頻中，我們使用了180英吋的Box n Burn纏手帶。
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章節：
0:00 如何自己綁拳擊纏手帶
1:04 纏手指南
2:32 纏在在手指中間
3:46 用魔術貼加固
4:03 將纏手帶塞進掌心下面
4:33 用白色運動膠帶增加額外防護
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。我還是拳擊健身學院的老闆；這是我們的認證課程，在這裡我們教你如何教授健身拳擊，並用它來開啟職業生涯。
#拳擊 #纏手
此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。
托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。
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