Eat Real Food: ¿Qué propone la nueva guía alimentaria de EE.UU.? | Podcast Hábitos Inteligentes
Автор: Hábitos Inteligentes - Grace Ibarra
Загружено: 2026-01-15
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¿Una guía que recomienda mantequilla, carne roja y huevos enteros?
Estados Unidos acaba de lanzar Eat Real Food, una guía oficial con enfoque radical: prioriza proteínas y grasas naturales y limita los carbohidratos... pero no todos están de acuerdo.
En este episodio te explicamos:
✅ Qué propone exactamente esta nueva guía.
⚠️ Por qué está generando controversia.
📊 Cómo se compara con la guía mexicana: el Plato del Bien Comer.
🔍 Y qué implicaciones podría tener en la salud pública… y en tus decisiones personales.
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