Нутовые котлеты в домашних условиях | Что приготовить на обед | Вегетарианские рецепты

Описание: Рудольф расскажет как приготовить котлеты из нута в домашних условиях. Котлеты из нута - отличная замена мясным. Этот простой рецепт подойдет тем, кто ищет постные блюда, вегетарианские рецепты, правильное питание или тщательно следит за своим рационом. Котлеты без мяса прекрасно сочетаются с кус кусом, который Рудольф предлагает приготовить с добавлением овсяной молока. Это блюдо легко и вкусно готовить на обед.

Рецепт
Для фалафеля не стоит варить нут, можно замочить его на 3-5 часов.
Нарезаем морковь, кочаны капусты, лук порей, добавляем к нуту. Добавляем также порошок топинамбура. Солим, добавляем специи. Перебиваем все блендером. Обжариваем в небольшом количестве масла.
Кус кус заливаем водой и ставим на огонь, доливаем молока. Солим, добавляем масло на специи.
Подаем кус кус с красной капустой, томатами, рукколой и любой зеленью.

Ингредиенты:
нут
морковь
лук порей
капуста
порошок топинамбура
соль гималийська
масло рапсовое
кус кус
молоко овсяное
специи
свежие томаты
зелень


Подпишись на наши соцсети: www.facebook.com/KusKus.TV/

🔔Подпишись на канал:    / @kuskusfoodtv  

Творожные гомбовци с малиной | Творожные шарики с начинкой | Рецепт на завтрак | Закарпатские блюда
   • Творожні гомбовці з малиною | Творожні кул...  

Как приготовить котлеты с корицей | Простой рецепт котлет | Что приготовить на обед
   • Як приготувати котлети с корицею | Простий...  ф

Бограч — угорский острый суп | Закарпатские блюда | Как приготовить бограч
   • Бограч — угорський гострий суп | Закарпатс...  

Кабачковые котлеты | Легкий рецепт котлет | Кус кус з овощами на гарнир
   • Кабачкові котлети | Легкий рецепт котлет |...  

Как приготовить домашнее мороженое из сливок и сгущенки | Простой рецепт в домашних условиях
   • Як приготувати домашнє морозиво з вершків ...  

Рецепт торгонь кисто (домашняя паста) | Курка панированная в маке | Сырный соус | Закарпатские блюда
   • Рецепт торгонь кісто (домашня паста) | Кур...  

Как приготовить украинский борщ без мяса | Быстрый рецепт борща | Что приготовить на обед
   • Как приготовить украинский борщ без мяса |...  

Как сделать смузи из зелени и ягод быстро и вкусно | Легкий рецепт смузи | Правильное питание
   • Як зробити смузі з зелені та ягід швидко т...  

Сочные домашние котлеты из свинины и сельдерея | Легкий рецепт котлет | Блюда из свинины
   • Соковиті домашні котлети зі свинини та сел...  

Как приготовить домашний майонез | Соус майонез без яиц своими руками | Простой рецепт
   • Як приготувати домашній майонез | Соус май...  

Мясо с картошкой в духовке | Простой рецепт на ужин с гостями | Что приготовить из мяса
   • Мясо с картошкой в духовке | Простой рецеп...  

Вкусный тыквенный пирог | Легкий рецепт песочного теста | Домашняя выпечка к чаю на десерт
   • Смачний гарбузовий пиріг | Легкий рецепт п...  

Нежная и пышная творожная запеканка в духовке | Десерт из творога | Домашняя выпечка | Легкий рецепт
   • Ніжна та пухка сирна запіканка в духовці |...  

Как приготовить каре говядины в панировке из зелени | Вкусное морковное пюре | Простой рецепт на ужин
   • Як приготувати каре телятини у скоринці з ...  

На телеканале Кус Кус вы найдете простые рецепты блюд, которые легко приготовить дома, и вопрос о том, что приготовить на ужин будет возникать все реже. Мы показываем вам быстрые рецепты привычных блюд, таких как борщ, котлеты и картошка. У нас на канале вы найдете, как приготовить десерты такие как пирог, блины, сырники, тарталетки и многое другое. Канал Кус Кус – все, что нужно, чтобы приготовить вкусный завтрак, обед или ужин.