TREINO FUNCIONAL EM CASA COMPLETO PARA MEMBROS SUPERIORES✨ Nível intenso 🥵🥵🥵💪💪
Автор: Prof. Gabi Medeiros
Загружено: 2026-02-19
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Mais um vídeo que estou gravando para vocês 😍🙏💪 agradeço a você que está assistindo e me acompanhando nesse treino completo de auperiores e no nível intenso!! Os vídeos saem todas TERÇAS E QUINTAS às 08:00 da manhã! Serão sempre treinos diferentes e diversificados, abrangendo basicamente o corpo todo!! Início - alongamentos
alho
três séries de três exercícios
Final - abdominais ---------------------------------------------- -------------------------------------------------- -- --- Inscreva-se no canal --------------------------------------- ------------------------me siga nas redes sociais: Instagram: @Profgabimedeiros Tiktok: @Profgabimedeiros ÓTIMO TREINO PRA VOCÊ 💪
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