Паста со шпинатом, помидорами и кукурузой, которая изменит вашу жизнь (без сливок и сыра).

Описание: Этот рецепт пасты со шпинатом, вялеными помидорами и кукурузой — простой и сытный рецепт, приготовленный без жирных сливок.

Соус сочетается с водой, в которой варилась паста, греческим йогуртом (или творогом), вялеными помидорами, шпинатом и сладкой кукурузой, создавая идеально сбалансированное блюдо.

Это простой рецепт ужина в будний день, который кажется изысканным, но приготовлен из полезных ингредиентов.

Шпинат добавляет питательные вещества, кукуруза придает естественную сладость, а вяленые помидоры — глубину и насыщенность соусу.

★Полная инструкция по приготовлению★
☘️ Рецепт для печати: https://www.mygingergarlickitchen.com...

☘️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ЗДЕСЬ ➔    / @mygingergarlickitchen  

Ингредиенты для пасты со шпинатом, вялеными помидорами и кукурузой:
Паста пенне
Оливковое масло
Красный перец чили
Чеснок
Имбирь
Вяленые помидоры
Шпинат
Сладкая кукуруза
Греческий йогурт или творог
Цедра лимона
Лимонный сок
Луковый порошок
Сушеный орегано
Хлопья красного перца
Соль
Черный перец
Масло чили
Сыр для посыпки (по желанию)

⏱ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 Вступление
00:03 Добавьте кипяток и соль
00:13 Варите пасту пенне до состояния аль денте
00:25 Проверьте готовность пасты
00:35 Подготовьте ингредиенты (чили, имбирь, чеснок, помидоры)
01:17 Обжарьте чили,
01:30 Обжарьте имбирь и чеснок
01:43 Добавьте вяленые помидоры
01:59 Добавьте шпинат и кукурузу
02:30 Цедра лимона
02:41 Добавьте специи и воду от варки пасты, тушите на медленном огне
02:55 Добавьте йогурт/творог (на медленном огне)
03:21 Сливочный соус готов
03:25 Добавьте пасту и лимонный сок
03:46 Приправьте и добавьте масло чили
04:07 Подача и окончательная сервировка

Если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
👍 Оцените видео ❤️

✍️ НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте мне вопрос Задавайте вопросы и делитесь своими кулинарными идеями – я с удовольствием на них отвечу.

Большое спасибо за просмотр и до скорой встречи! 💚 😊 💖

⭐ ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ И ДРУГОЕ:
📖 Рецепт для печати: https://www.mygingergarlickitchen.com...
🌐 Больше рецептов: https://www.mygingergarlickitchen.com/
📧 Рассылка: https://www.mygingergarlickitchen.com...

📱 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
🔴 Подписаться:    / @mygingergarlickitchen  
📸 Instagram:   / mygingergarlickitchen  
👍 Facebook:   / mygingergarlickchen  
📌 Pinterest:   / anupamapaliwal  

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: [   • Crispy Hoisin Tofu Stir Fry - I'm OBSESSED...  ]

#пастасошпинатом #домашняявыпечка #простыерецептыужина #вегетарианский #быстрыйрецепт #комфортнаяеда #рецептпасты #простаяпаста #ужин #идеидляужина #домашняякухня #видеорецепт #мояимбирночесночнаякухня #здороваяеда #вкусно