Kotitreeniohjelma Miehille - Burpee Perusteet 🔥 Treeni 3
Автор: Soronet
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 149
Описание:
Kotitreeniohjelma miehille jatkuu tänään treeni numero 3. Tehdään treeni joka kantaa nimeä "Burpee Perusteet".
25 x 1pumppi
25 x 2pumppi
25 x 3pumppi
25 x navyseals + askelkyykyt
25 x 5pumppi +5kyykky
Tehdään videolla yhden kierroksen versio. Tästä myös olemassa kahta ja kolmea kierrosta. Itselleni tuntuu tämä yhden kierroksen versio riittävän varsin hyvin tässä kohtaa, kun ohjelmointia on takana 3kk.
Tee tämä treeni tänään! Tee jotain mistä kehosi kiittää sinua huomenna!
0:00 treeni alkaa ja intro
03:42 treeni käynnissä
29:48 treeni loppusuora ja outro
Tee hommia! 💪
Syö oikeaa ruokaa!
Lepää riittävästi!
Ei se ole sen monimutkaisempaa. Grindaus jatkuu seuraavalla videolla.
Kiitos jälleen videon katsomisesta.
Kommentteja saa laittaa mielellään.
Ja onnea matkaan! Viestejä saa myös laittaa.
Blogi:
https://www.sorosuo.com/kotitreeniohj...
#kotitreeniohjelma #kotitreeni #kotitreeniohjelmamiehille
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
