nem esticada, nem frouxa: A técnica de Buda para o equilíbrio (Monja Coen)

Описание: Como encontrar o equilíbrio em um mundo de extremos? Monja Coen utiliza a poderosa metáfora das cordas do violino para explicar o "Caminho do Meio" e narra a fascinante história de Siddhartha Gautama, o Buda.

Nesta fala profunda e envolvente, mergulhamos na essência da prática Zen. Da origem da palavra "Zen" (vinda do Dhyana e do Chan) até os detalhes da vida de Buda — seus desafios no palácio, o encontro com a dor e a descoberta de que a iluminação não está no excesso, nem na privação.

00:00 - A metáfora das cordas do violino e o equilíbrio 02:15 - O que é Zen? (Do Yoga ao Zazen) 04:30 - Os estágios da meditação: Dharana, Dhyana e Samadhi 07:10 - Quem foi o Buda histórico? (Siddhartha Gautama) 10:45 - O sonho do Elefante Branco e o nascimento 13:30 - As 4 visões de Buda: Velhice, Doença, Morte e Renúncia 18:00 - O Caminho do Meio: Por que o ascetismo extremo falhou? 21:00 - O despertar: O significado de ser um Buda

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