Makanan yang dilarang keras di konsumsi saat hamil

Описание: Makanan Apa Saja Yang Dilarang Saat Hamil?

Halo sobat sehat kali ini saya akan membahas makanan apa saja yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil. Penasaran? Tonton sampai akhir

0:00 Pendahuluan: Makanan Pantangan Saat Hamil
0:45 Perencanaan Kehamilan & Makanan yang Dilarang
1:07 Makanan Pantangan Trimester Pertama (Kehamilan Muda)
1:34 Pantangan #1: Makanan Asam & Kecut (Penyebab Asam Lambung)
2:07 Pantangan #2: Makanan Berbau Menyengat & Asap Rokok (Pemicu Mual)
3:10 Pantangan #3: Makanan Pedas (Waspada Iritasi Lambung)
3:23 Pantangan #4: Makanan Mentah (Risiko Parasit Toksoplasma)
4:06 Pentingnya Menghindari Makanan Mentah (Sushi, Sashimi, Daging Setengah Matang)
5:14 Tips Higienitas Memasak (Memisahkan Talenan)
5:57 Makanan Laut dan Logam Berat (Merkuri)
6:30 Tips Memilih Ikan untuk Ibu Hamil (Ikan Kecil Lebih Aman)
7:03 Alternatif Sumber Protein dan Omega-3
7:44 Makanan Pantangan Trimester Kedua & Ketiga
8:04 Pantangan #5: Makanan Manis Berlebihan (Risiko Diabetes Kehamilan)
8:37 Keseimbangan Nutrisi (Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat)
9:01 Penutup & Harapan untuk Program Kehamilan

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
  / dr.sungadi  
  / sb30health  

Linkedin
  / doktersung  

Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
http://www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[email protected]

for youtube collab :
[email protected]

#hamil #makananhamil #dilarangsaathamil