Пять лучших витаминов для постоянного устранения кислотного рефлюкса

Описание: В этом видео мы рассмотрим, как навсегда избавиться от рефлюкса и восстановить правильный уровень pH желудка.

5 лучших витаминов для постоянного устранения рефлюкса

#5. Корень имбиря

Корень имбиря содержит мощные фенольные соединения, которые расслабляют ткани пищевода и слизистой оболочки желудка, уменьшая раздражение, вызванное кислотой.

Исследование, опубликованное в журнале Digestive Diseases and Sciences, показало, что прием экстракта имбиря перед едой снижает симптомы рефлюкса на 40%.

#4. Цинк L-карнозин

Цинк L-карнозин — это смесь цинка, важного минерала, и карнозина, аминокислоты. В Японии он используется для лечения рефлюксной болезни с 1994 года.

Исследования показали, что цинк L-карнозин облегчает болезненные симптомы ГЭРБ, такие как изжога и несварение желудка, снимая воспаление и защищая желудочно-кишечный тракт от повреждений, вызванных желудочной кислотой.

№3. Бетаин гидрохлорид с пепсином

Бетаин гидрохлорид с пепсином — это пищевая добавка, содержащая пищеварительный фермент пепсин, а также гидрохлорид бетаина гидрохлорида. С 1960-х годов он используется в качестве альтернативного метода лечения рефлюксной болезни.

№2. Пробиотики

Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи, которые помогают нашему пищеварительному тракту. Они способствуют поддержанию здорового баланса кишечной микрофлоры, что крайне важно для общего здоровья.

№1. Яблочный уксус

Яблочный уксус получают путем смешивания яблочного сока и дрожжей. В процессе ферментации сахар в яблоках превращается в уксус, образуя уксусную кислоту, богатую полезными микроорганизмами.

Эксперты отмечают, что органические варианты также могут содержать определенные растительные белковые волокна и ферменты-антиоксиданты.

Как избавиться от изжоги навсегда

Совет № 1. Ешьте сырую нашинкованную капусту каждый день.

Капуста содержит химические вещества, включая витамин С, который укрепляет иммунную систему организма и уменьшает воспаление в легких.

В ней также содержатся серосодержащие соединения, которые действуют как природные антибиотики, способствуя уменьшению количества бактерий в дыхательных путях и способствуя здоровому дыханию.

Капуста известна своим свойством облегчать заложенность носа благодаря высокому содержанию калия, который разжижает мокроту и облегчает ее отхождение.

Совет № 2. Сократите потребление очищенных зерновых и растительных масел

Начните с сокращения потребления обработанных продуктов, чтобы уменьшить потребление очищенных зерновых и растительных масел, таких как хлеб, печенье, хлопья, макаронные изделия, выпечка, кукурузное, соевое, рапсовое масло и так далее.

Поскольку эти компоненты часто встречаются в обработанных продуктах, ограничение или полное исключение их из рациона значительно поможет вашему организму восстановиться.

Совет № 3. Используйте гималайскую или кельтскую морскую соль

Гималайскую или кельтскую морскую соль можно использовать в качестве альтернативы поваренной соли.

Обе эти соли являются лучшими альтернативами, поскольку содержат больше минералов и меньше натрия, чем обычная поваренная соль.

Совет № 4. Выпивайте большой стакан газированной минеральной воды утром натощак.

Большой стакан газированной минеральной воды утром натощак может быть полезен для вашего здоровья.

Минералы и электролиты в газированной минеральной воде помогут вам поддерживать водный баланс и зарядиться энергией в течение дня.

Она также может улучшить пищеварение и вывести токсины из организма.

▶️ Другие видео, которые вам могут понравиться:
▪ 5 невероятных домашних средств, которые действительно работают (подтверждено наукой) ►    • 5 Natural Home Remedies That Actually Work...  
▪ 8 лучших витаминов для очищения артерий ►    • 8 Best Vitamins To Unclog Your Arteries  
▪ 8 отличных продуктов без углеводов и сахара ►   • 8 Outstanding Foods with No Carbs and No S...  

--------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Материалы на этом канале предназначены исключительно для образовательных целей. Поскольку обстоятельства каждого человека могут отличаться, рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Спасибо за просмотр!